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咨詢電話：027-5111 9925 , 027-5111 9926手機：18971071887郵箱：Service@mingketang.com

課程對象：

1. 適合國企黨員干部員工素養(yǎng)培訓

2. 黨風廉政、政治形式理論教育培訓

3. 中醫(yī)傳統(tǒng)文化大眾科普培訓

4. 金融、保險公司VIP客戶回饋活動

5. 各級中（西）醫(yī)院主題宣教活動等

課程推送：獨立或組合推送均可。

課程內(nèi)容概述：

一年之計在于春！春季萬物復蘇，同時也是調(diào)養(yǎng)氣血、保養(yǎng)肝臟，孩子們生長發(fā)育的重要季節(jié)。！課程從國外政要、國內(nèi)商界、文藝界名人患病原因作為切入點，解讀健康面前人人平等的道理。了解聯(lián)合國WHO對人類疾病的原因分析、世界四大營養(yǎng)缺乏疾病及人體營養(yǎng)素六大構成要素。通過了解疾病在爆發(fā)前出現(xiàn)信號，進一步認識到人體的智慧與精妙。肝膽排毒、腸道健康、傳統(tǒng)艾灸護肝及慢性病調(diào)養(yǎng)是本課程的重點版塊，內(nèi)容涉及轉氨酶如何控制、慢性肝炎如何控制，肝硬化如何逆轉等如何通過飲食作息、膳食營養(yǎng)干預、中醫(yī)艾灸、葛森療法等一些確有實效的家庭調(diào)理舉措。通過養(yǎng)生“小妙招”讓大家一方面走出養(yǎng)生保健的誤區(qū)，更要輕松踏上科學養(yǎng)生的健康之路。本次課程確保中醫(yī)、營養(yǎng)知識零基礎人員能聽得懂，學得會，做得到！

PPT概要：

一、健康面前 人人平等

1.1對比分析英、美、俄政界及國內(nèi)商界、文藝界名人健康狀態(tài)

1.2聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對于人類疾病的原因分析

二、從《黃帝內(nèi)經(jīng)》解讀春季養(yǎng)生之本

2.1為什么我晚上睡不著

2.2如何理解表里如一及肝膽相照

2.3 解讀人體腸道及肝膽的慢性病信號

2.4從西醫(yī)解剖學看春節(jié)養(yǎng)生的靶向臟器

2.5過量喝酒受傷的僅僅是肝臟嗎

三、血脈通 營養(yǎng)足 百病無

3.1您對脂肪了解多少

3.2如何理解職場人群的慢性病體質（重點解讀痰濕、瘀滯、虛火、氣血雙虛等概念）

3.3刺絡排瘀病例解讀

3.4如何通過飲食作息改善人體氣血瘀滯狀態(tài)

播放科普視頻：《心臟搭橋患者術前血液化驗》2分15秒

四、無病一身輕 腸道要干凈

4.1職場人士便秘的由來

4.2如何暢通氣順一身輕

4.3用好甜蜜的小幫手——低聚果糖

4.4養(yǎng)護好自身腸道的益生菌群

五、筋長一寸 壽長十年

5.1 腰肌勞損、腰間盤突出為何青睞職場白領

5.2 按摩理療腰病效果為何總是反復

5.3 職場人士家庭瑜伽如何調(diào)理腰病

六、肝硬化真的無法逆轉嗎

6.1慢性肝炎的前進目標就是肝硬化

6.2如何采用食療方案加以防控

6.3強大的人體修復能力

七、走出健康養(yǎng)生的誤區(qū)

7.1誤區(qū)一：常年服用西藥或中藥養(yǎng)生

7.2誤區(qū)二：體檢報告正常身體就很健康

7.3誤區(qū)三：只要經(jīng)常運動身體就會好

7.4誤區(qū)四：重視用藥救命，忽視用飯養(yǎng)命

7.5誤區(qū)五：相信非專業(yè)人事的建議

八、職場人士養(yǎng)生六大基本原則

8.1原則一：補什么都不如補覺

8.2原則二：防寒保暖是養(yǎng)生上策

8.3原則三：吃好吃貴不如吃對

8.4原則四：一日三餐關鍵吃好早餐

8.5原則五： 關注健康指標勝過關注臨床指標

8.6原則六：針之不到藥之不及必須灸之

現(xiàn)場養(yǎng)生答疑（根據(jù)學員需求，可安排15~30分鐘）

周老師

高級針灸師

高級工程師

康復理療排瘀師

中醫(yī)小兒推拿保健師

國家一級公共營養(yǎng)師

健康中國十佳營養(yǎng)講師

2016年度營養(yǎng)科普金牌講師

2016年度健康中國十佳營養(yǎng)講師

鄭州市營養(yǎng)協(xié)會 常務理事、鄭州市營養(yǎng)協(xié)會 副理事長、中國張漢臣派小兒推拿傳承弟子、中國澄江針灸學派謝錫亮灸法傳承弟子、中國工程院國醫(yī)大師石學敏院士傳承弟子。

周皆言老師：中醫(yī)藥適宜技術職業(yè)化培訓工程培訓師；常年受邀跟多家三甲醫(yī)院的授課。

(擅長：大健康方向 （小兒養(yǎng)生、養(yǎng)生艾灸、婦科調(diào)理、職業(yè)人群健康食療及治未病管控、中老年慢性病預防及調(diào)理）

講師經(jīng)歷：

周皆言，字皆言，國醫(yī)大師石學敏院士傳承弟子，中國澄江針灸學派謝氏灸法傳承弟子，中國張漢臣派小兒推拿傳承弟子，健康中國十佳營養(yǎng)講師，鄭州營養(yǎng)協(xié)會副理事長，國家一級公共營養(yǎng)師，高級針灸師，中醫(yī)小兒推拿保健師，康復理療排瘀師，中醫(yī)藥適宜技術職業(yè)化培訓工程培訓師。

截止2016年底，公益營養(yǎng)巡講已達三百多場，商務講座近百場。在健康養(yǎng)生演講中，突出觀念引導、觀眾互動和病例解讀。將現(xiàn)代營養(yǎng)學、中醫(yī)學、傳統(tǒng)艾灸、小兒推拿、心理學和病理學等多學科融匯其中，讓大家在輕松歡快的氣氛之中深入了解營養(yǎng)保健的要點，健康講座群體適應面廣，從中小學生到年近花甲的老干部，從尋常百姓到商政精英，從家庭講座到千人會場，近年來廣泛獲得廣大營養(yǎng)師及社會公眾的一致好評和認可。2012年獲得中國鄭州首屆營養(yǎng)科普金牌講師稱號，2014年獲得“健康中國”十佳營養(yǎng)講師稱號。2017年1月獲得中醫(yī)藥適宜技術職業(yè)化培訓工程培訓師資資格。

?課程特色：采用理論+現(xiàn)場理療實踐+現(xiàn)場解疑培訓現(xiàn)場輕松歡快。包含（360版含艾灸實操互動、小兒推拿手法互動、現(xiàn)場病例咨詢等內(nèi)容）

職場養(yǎng)生方面：

1、《職場養(yǎng)生之道》

2、《辦公室養(yǎng)生》

3、《女性養(yǎng)生》

4、《中醫(yī)養(yǎng)生》

5、《四季養(yǎng)生》

家庭養(yǎng)生方面：

1、《家庭少兒養(yǎng)生》

2、《讀懂身體 擁有健康——人生健康必修課》

2、《通暢生命的河流——科學預防調(diào)理心腦血管疾病》

3、《有“艾”有健康——無創(chuàng)醫(yī)學的傳奇故事》

4、《談骨論筋話健康——科學調(diào)理骨關節(jié)疾病》

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