海口情緒管理培訓公開課

職場壓力與情緒管理（王苑老師） 深圳：2025年12月26日

1.小班授課2.采用講授、小組討論、教練式培訓3.案例分析、角色扮演、體驗式訓練4.心理測驗、啟發式、互動式教學課程對象公司管理者及骨干員工課程大綱一、壓力情緒下狀態調控的重要性1.做個小試驗：看看你發生了什么？2.自身狀態對工作效率和氛圍的潛在影響二、你真的清楚自己的壓力有多大嗎？1.讓我們來試試：投射畫小測驗2.簡......

壓力與情緒管理：職場復原力 上海：2025年12月09日

本工作坊通過團隊引導、欣賞式探詢、自我評估等學習活動，帶領學員分享和體驗職場積極心理學、壓力情緒管理等實用理念、技巧和工具，從而幫助學員掌握一整套系統提升職場幸福力和管理壓力情緒的方法。培訓受眾:* 管理人員* 希望提高工作抗壓能力的專業人士課程大綱:1. 職場幸福力* 什么是職場幸福力* 什么引發了職場幸福感?* 帶......

壓力與情緒管理技巧 北京：2025年12月03日

企業、政府等的管理人員、員工，任何希望提高工作抗壓能力的專業人士。【課程大綱】1. 壓力的診斷：你壓力過載了嗎告訴您一個秘密：原來他們也有壓力壓力的征兆：生理上、心理上與行為上A型人格與B型人格診斷了解自己的壓力情況：壓力診斷壓力的預警信息2. 認識壓力是管理壓力的基礎什么是壓力壓力曲線與壓力管理的目標壓力的根源分析：......

TTT培訓師進階：課程設計開發五步精煉 北京：2025年12月04日

作為企業內部培訓師，您既要具備培訓技能，也要為企業進行綜合診斷，為本公司設計更有針對性的課程。本課程將幫助參加者學會如何為公司設計針對性的教學內容和教學方法，力求使內部講師邁向更高層次，提升為一名資深的專業內訓師。我們將采用模擬工作站的教學方式，使參加者能夠在實戰過程中體會課件設計的要點與技巧。您也可以將目前正在設計的......

有效利用EXCEL進行管理與分析 上海：2025年11月27日

第一天一、各類實用技巧總結1.快速輸入數據2.快速編輯數據3.格式設置技巧4.實用的快捷鍵操作及技巧匯總二、公式和各類函數在日常管理中的應用1.講解的函數主要包括 (均為實用函數的中高級應用)：◇邏輯類 ( IF、AND、OR )◇查找與引用類 ( VLOOKUP、HLOOKUP 、INDEX、MATCH 、OFFSE......