太原壓力管理培訓(xùn)公開(kāi)課

情緒調(diào)節(jié)與壓力管理 北京：2025年11月30日

工作壓力大？情緒容易焦躁？奔忙于工作，感覺(jué)心力交瘁？通過(guò)講述、實(shí)操、冥想、催眠、體驗(yàn)、心理劇等方式，融合完形心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、行為心理學(xué)、神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W、人本心理學(xué)的相關(guān)技術(shù)，幫助您：科學(xué)認(rèn)識(shí)壓力，并掌握應(yīng)對(duì)壓力的策略；掌握方法，當(dāng)下調(diào)整情緒，擁有一顆隨喜心；掌握方法，自我滋養(yǎng)，在辦公室即可放松身心，舒緩壓力；探究情......

與之共舞--情緒與壓力管理 北京：2025年12月05日

第一章、 你健康嗎？一. 健康最重要？二. 健康狀況1. 現(xiàn)代人身心健康狀況【討論】“心理感冒”了，你會(huì)怎么辦？2. 亞健康的嚴(yán)重程度【案例】上醫(yī)治未病三. 健康的理解1. 沒(méi)有疾病2. 身體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力三方面完美3. 道德健康4. 生理健康四. 心理健康自測(cè)【工具】心理健康的十大標(biāo)準(zhǔn)第......

時(shí)間與壓力管理 北京：2025年12月11日

任何希望通過(guò)更有效的管理時(shí)間來(lái)提高工作業(yè)績(jī)的經(jīng)理；其他管理人員課程收益:你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺(jué)忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無(wú)法完成自己的目標(biāo)？請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對(duì)上述一個(gè)以上問(wèn)題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和......

時(shí)間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年12月15日

1.認(rèn)識(shí)時(shí)間與時(shí)間管理什么是時(shí)間時(shí)間的特性時(shí)間管理的概念時(shí)間管理的本質(zhì)是什么時(shí)間管理的理論的演進(jìn)：何謂第四代時(shí)間管理2.時(shí)間管理六步法時(shí)間管理的總體思路聯(lián)接使命：你的價(jià)值觀和原則審視角色：四個(gè)不同的領(lǐng)域角色確定目標(biāo)每周計(jì)劃：平衡原則，要事第一：帕累托法則，重要緊急矩陣，善用最佳時(shí)間段每日更新：整潔與調(diào)理您知道您的時(shí)間浪......

資本運(yùn)作中的稅務(wù)籌劃 深圳：2025年11月24日

名師授課，傳授20余年積累的資本運(yùn)作實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)及大量的成功案例全面了解主流的資本運(yùn)作方式及手段知曉有關(guān)資本運(yùn)作的稅務(wù)政策及最新變化有效防范各項(xiàng)投融資活動(dòng)的涉稅風(fēng)險(xiǎn)靈活掌握投融資過(guò)程中的各項(xiàng)節(jié)稅技術(shù)課程大綱第一模塊、常見(jiàn)的資本運(yùn)作模式•IPO上市/新三板掛牌•股權(quán)投資與股權(quán)轉(zhuǎn)讓•企業(yè)并購(gòu)和......

中高管非財(cái)沙盤(pán)——理性經(jīng)營(yíng)與決策沙盤(pán)模擬課程 廣州：2025年11月25日

第一天分組及建立模擬經(jīng)營(yíng)團(tuán)隊(duì)了解公司和職能和工作內(nèi)容學(xué)習(xí)模擬經(jīng)營(yíng)的規(guī)則模擬企業(yè)經(jīng)營(yíng)和規(guī)劃目標(biāo)設(shè)立第一期方案制定和經(jīng)營(yíng)分析第二天總結(jié)上期企業(yè)經(jīng)營(yíng)和績(jī)效盤(pán)點(diǎn)針對(duì)上期進(jìn)行經(jīng)營(yíng)調(diào)整和目標(biāo)優(yōu)化第二期市場(chǎng)及產(chǎn)品調(diào)研及經(jīng)營(yíng)分析第三期經(jīng)營(yíng)周期方案制定及執(zhí)行通過(guò)三期經(jīng)營(yíng)總結(jié)和分析經(jīng)營(yíng)成果課程內(nèi)容階段一 團(tuán)隊(duì)建設(shè)與“公司&rd......