昆明壓力緩解培訓(xùn)公開課

情緒管理與壓力緩解實戰(zhàn) 廣州：2026年03月06日

在職人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、工作層面2、生活層面3、人際關(guān)系第二部分：心理與行為的關(guān)系1、心理結(jié)構(gòu)2、人格結(jié)構(gòu)3、心理地位4、從今天起，學(xué)會愛自己第三部分：壓力與情緒管理篇一、壓力的種類及應(yīng)對二、做好情緒管理1、情緒的概念2、情緒的形成3、ABC法則4、測試一下：你是何種解釋風(fēng)格5、學(xué)會反駁悲觀6、化......

心理光和作用——情緒管理與壓力緩解 北京：2026年02月06日

了解壓力的產(chǎn)生和作用機制，了解壓力狀態(tài)下情緒的傳遞模式，終止負面情緒，做情緒的主人；緩解長期高度緊張狀態(tài)下的心身疲勞，掌握適合個人、團隊的減壓途徑，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒、舒緩壓力、改善心身健康狀態(tài)的方法；掌握“問題解決”的新思路、運用現(xiàn)有資源，解決問題或找到解決問題的可能途徑，從源頭上排解壓力；課程對象......

陽光心態(tài)—情緒管理與壓力緩解 北京：2026年02月06日

各層級需要管理情緒與壓力的人士課程大綱前言：識圖——情緒的解讀一、情緒管理：找到快樂的源泉1、解讀情緒2、情緒的內(nèi)涵3、什么是負面情緒（SDS量表測試）4、認識自身情緒的能力5、情緒管理放松療法A、呼吸放松法B、肌肉放松法C、想象放松法6、合理情緒療法A、尋找你的ABCB、非理性信念三特征解析C......

企業(yè)內(nèi)部審計公開課 上海：2026年02月05日

一．引言：解開你對內(nèi)審的困惑，接觸你工作的無力感內(nèi)部審計定義內(nèi)部審計和外部審計區(qū)別內(nèi)部審計的困惑內(nèi)部審計人員的無助內(nèi)部審計的特性二．如何快速地建立一支有效的內(nèi)審團隊內(nèi)審部門應(yīng)處于企業(yè)組織結(jié)構(gòu)的什么位置內(nèi)部審計部門的工作范圍、重點以及作用與功效內(nèi)審成員需要具備的才能內(nèi)審成員的來源案例判斷-是否屬于內(nèi)部審計范疇內(nèi)審人員日常......

管理教練—以成果為導(dǎo)向的價值管理模式 上海：2026年02月04日

體育教練的目標就是讓運動員獲得運動項目金牌，管理教練的目標就是協(xié)助企業(yè)管理者獲得商業(yè)金牌，具體地說，就是協(xié)助企業(yè)增加利潤、改善效益、提升業(yè)績。當(dāng)現(xiàn)代企業(yè)由工業(yè)經(jīng)濟進入知識經(jīng)濟，商業(yè)環(huán)境呈現(xiàn)快速、變化及個性化特征的時候，世界性的管理難題就擺在我們面前：如何管理知識員工？如何快速將目標變?yōu)槌晒?？在歐美，如 通用電氣、福特汽......