銀川壓力管理培訓公開課

情緒調節與壓力管理 北京：2025年11月30日

第一單元 從心理學角度看壓力1.過度壓力的后果2.什么是壓力？3.壓力對生理與心理的影響4.壓力怎樣產生？第二單元 如何進行壓力的管理與調適？1.改變自己的心態2.壓力自我調適的方法3.努力改變現狀第三單元 如何調整自己的心態1.常見的七大不良心態及原因2.心態調整的實操方法第四單元 如何進行壓力的自我調適1.心率調節......

與之共舞--情緒與壓力管理 北京：2025年12月05日

實用性與趣味性的完美結合，寓教于樂，深入淺出、善于和學員互動、親和力強，幽默風趣；1/3理論講解，1/3模擬體驗，1/3互動分享；以學員為中心，在模擬中學習，在互動中學習，在體驗中學習。課程大綱第一章、 你健康嗎？一. 健康最重要？二. 健康狀況1. 現代人身心健康狀況【討論】“心理感冒”了，你......

時間與壓力管理 北京：2025年12月11日

你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方......

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年12月15日

你是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。通過本課程您將學會更有效地安排時間，有效取舍，優先考慮重要......

股權激勵與合伙人機制落地咨詢精華班 廣州：2025年11月28日

1、員工層面激發新老員工動力，煥發企業活力，避免內部優秀人才流失，吸引外部頂端人才2、股東層面設計股東退出機制，合理分配各股東的持股比例避免股東內部彼此猜忌，給未來員工預留股權3、企業層面整合同行、上下游和股權融資，助推企業區域拓展、企業轉型升級、企業業績增長課程特色案例價值：只有經過實操檢驗過的案例才有價值，所講案例......

【阿米巴項目落地實戰訓練營】2天1晚 深圳：2025年12月19日

企業高級管理人員：董事長、總經理（至少一人），財務經理、人事經理、運營經理（3部門至少其中兩人）、或其它部門經理等。課程大綱D1上午 市場化組織和授權管理- 能夠戰勝不確定性的，只有速度- 不確定時代，我們如何達成目標？- 何謂阿米巴經營模式？- 用“成功方程式”落地內部公司制- 稻盛和夫的干法......