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上海情緒管理培訓公開課

壓力與情緒管理:職場復原力 上海:2025年12月09日

* 管理人員* 希望提高工作抗壓能力的專業人士課程大綱:1. 職場幸福力* 什么是職場幸福力* 什么引發了職場幸福感?* 帶來職場幸福感的特殊現象“心流”(Flow)* 誰拖住了“幸福感”的后腿?——壓力2. 壓力與情緒管理* 認識壓力和壓力管理-......

壓力與情緒管理技巧 北京:2025年12月03日

1. 壓力的診斷:你壓力過載了嗎告訴您一個秘密:原來他們也有壓力壓力的征兆:生理上、心理上與行為上A型人格與B型人格診斷了解自己的壓力情況:壓力診斷壓力的預警信息2. 認識壓力是管理壓力的基礎什么是壓力壓力曲線與壓力管理的目標壓力的根源分析:針對性解決問題是關鍵壓力產生模型:從內到外壓力管理的三個核心原則3. 游刃有余......

職場壓力與情緒管理(王苑老師) 深圳:2025年12月26日

1.提升對自身的壓力情緒狀態調控的覺察能力以及重視程度2.了解壓力管理的最新研究成果,并創造性的應用在工作生活中3.能夠覺察和辨識自已或他人的情緒以及情緒管理的卡點4.了解并掌握四要素法來引導轉化自己或他人的負面情緒5.懂得自我激勵,幫助自己及他人渡過困難及挑戰性的時光課程特色1.注重課前的調查和課后的輔導落地:讓培訓......

管理人員財務素養提升——報表、成本、預算與風控 廣州:2025年11月28日

中國民營業的平均壽命不到四年,原因是什么?今年由于國內外的原因,企業成本壓力越來越大,企業應該如何應對?面對紛繁復雜的財務數據,如何才能抽絲撥繭發現問題真相?史玉柱說“作為企業管理者,對一些基本的財務知識一定要懂,不懂就要花時間認真去學,否則早晚要吃大虧。”課程對象適合于企業總經理、副總經理,以......

快交付高周轉:產銷協同與庫存管控 廣州:2026年01月10日

【企業收益】1.提升供應商的準時供貨能力2.提高跨部門協作與溝通能力3.通過流程和管理標準化、工具化,真正實現快交付,高周轉,產銷協同【崗位收益】1.了解整個供應鏈的流程以及計劃和物控在其中的作用2.掌握和了解計劃和物控的績效目標以及計算方法3.掌握幾種常見的預測模型4.學習科學的設定安全庫存、調整備貨策略5.學會PM......

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張雁濱-企業培訓師
張雁濱老師

素質重塑創始人、接受過國際教練聯合會(ICF)認證的訓練,獲得專業教練資格,接受過NLP國際專業及格...

李皓明-企業培訓師
李皓明老師

李皓明老師 職場效能提升專家 12年團隊管理與項目管理實戰經驗 10年企業大學與人才培養體系建設實戰...

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