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課程介紹：

本課程幫助新任經(jīng)理掌握管理工作最基礎(chǔ)的4項(xiàng)工作技能。有效提高新經(jīng)理的工作效率。

本次培訓(xùn)之后，您會(huì)發(fā)現(xiàn)：把事情做好不僅僅靠意愿，更多的是靠方法和工具！

課程收益：

1.掌握有效溝通的方法，降低企業(yè)內(nèi)耗，和諧人際關(guān)系

2.有效規(guī)劃時(shí)間，學(xué)會(huì)做計(jì)劃，提升管理效率

3.學(xué)會(huì)召開會(huì)議、如何開好會(huì)、開有結(jié)果的會(huì)

4.學(xué)會(huì)控制自己情緒，化解工作壓力

培訓(xùn)對(duì)象：

新任經(jīng)理、后備經(jīng)理、業(yè)務(wù)骨干、基層經(jīng)理

課程大綱：

第一章: 溝通技能

模塊一、關(guān)于溝通

1、 什么是溝通、溝通的模型、層次

模塊二、溝通技巧

1、 與不同類型人的溝通技巧

2、 跨部門溝通與合作技巧

3、 自信表達(dá)技巧

4、 傾聽和提問的技巧

模塊三、與上級(jí)溝通與相處技巧

模塊四、溝通的原則和禁忌

第二章: 時(shí)間管理

模塊一、時(shí)間管理

1、 計(jì)算你的時(shí)間價(jià)值、時(shí)間管理的本質(zhì)

模塊二、時(shí)間管理技巧

模塊三、克服時(shí)間管理障礙

1、 如何克服拖延和干擾

第三章: 高效會(huì)議

模塊一、會(huì)議的成功管理方法

1、 會(huì)議的類別

2、 選擇會(huì)議時(shí)機(jī)和時(shí)間

3、 會(huì)議角色分配并進(jìn)行案例分析

模塊二、會(huì)議管理的5H-五大會(huì)議管理原則和技巧（190分鐘）

1、 原則一：會(huì)前明確會(huì)議目的

2、 原則二：會(huì)前設(shè)定好會(huì)議議程

3、 原則三：集中精力于會(huì)議議題

4、 原則四：會(huì)議結(jié)束前要總結(jié)發(fā)言

5、 原則五：會(huì)后跟蹤

第四章: 壓力管理

模塊一、情緒和壓力管理

1、調(diào)節(jié)情緒、擁有隨喜心

2、調(diào)節(jié)情緒的方法

3、解讀壓力、科學(xué)應(yīng)對(duì)

4、自我滋養(yǎng)、放松身心、舒緩壓力

5、提升信念、創(chuàng)造最佳情緒（認(rèn)知心理學(xué)技術(shù)）

6、增強(qiáng)內(nèi)心力量、降低壓力感受

王老師

先后畢業(yè)于南開大學(xué)國際商學(xué)院及澳大利亞Victoria University， MBA。

歷任廣州分公司副經(jīng)理和上海分公司總經(jīng)理；中國駐孟加拉國大使館經(jīng)濟(jì)商務(wù)參贊處，歷任Attaché, Third Secretary。曾擔(dān)任LCG Environment Subgroup（Bangladesh）副秘書長。回國后全部精力投入于企業(yè)應(yīng)用心理學(xué)的研究及培訓(xùn)工作。 王梓恒老師多年來致力于企業(yè)心理培訓(xùn)工作，致力于情緒和壓力管理、情商管理、人際關(guān)系管理、溝通心理學(xué)、管理心理學(xué)等的研究開發(fā)，發(fā)起并倡導(dǎo)了“企業(yè)績效‘心’行動(dòng)”，致力于心理學(xué)與企業(yè)績效的有效整合，專注于心理學(xué)在企業(yè)應(yīng)用中的不斷推廣和普及。將心理學(xué)工作坊與企業(yè)培訓(xùn)有效整合為體驗(yàn)式訓(xùn)練營，并開發(fā)了具震撼力的體驗(yàn)劇。為避免單純認(rèn)知培訓(xùn)中講“大道理”的空泛效果，其培訓(xùn)借鑒了心理學(xué)的行為療法，大量采用游戲、心理劇、體驗(yàn)劇、練習(xí)及討論等方式，使其成為真正的訓(xùn)練營。

主要培訓(xùn)項(xiàng)目有：《情緒調(diào)節(jié)與壓力管理》、《職場人際關(guān)系管理》、《管理者情商與影響力修煉》、《心本溝通及企業(yè)應(yīng)用》、《80后員工管理》、《員工職業(yè)化及心理素質(zhì)提升》等。 授課風(fēng)格 ：作為國內(nèi)知名的職場心理專家，王梓恒老師集自身豐富的職場經(jīng)驗(yàn)、企業(yè)應(yīng)用心理學(xué)的深入研究，以及大量的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，幫助企業(yè)員工降低了壓力、化解了沖突、促進(jìn)了和諧、提升了影響力、最終提升了績效，其培訓(xùn)深受企業(yè)界的歡迎。

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在線報(bào)名：新經(jīng)理入門必修班——新經(jīng)理的4大必備技能(北京)