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情緒壓力與溝通管理

【課程編號】:NX14433

【課程名稱】:

情緒壓力與溝通管理

【課件下載】:點(diǎn)擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:溝通技巧培訓(xùn)

【培訓(xùn)課時】:1天/6小時

【課程關(guān)鍵字】:溝通管理培訓(xùn)

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【課程背景】

在競爭日益激烈的當(dāng)今社會,企業(yè)在新晉員工的管理過程中往往存在以下現(xiàn)狀:

1、新晉員工壓力過大,甚至?xí)鹦睦砑膊〔粩嗌仙瑢?dǎo)致企業(yè)績效起伏不定;

2、企業(yè)總會感覺有一雙有形、無形的手操控著什么,給企業(yè)的經(jīng)營帶來損失和影響;

3、總是感覺在與新晉員工溝通中,與新晉員工不在一個頻道上;

5、感覺團(tuán)隊(duì)內(nèi)耗非常大,執(zhí)行力差、一盤散沙;

以上現(xiàn)狀形成的主要原因是:

1、各種各樣的生活事件都能引起不同程度的心理壓力。從大的方面說,戰(zhàn)爭、地震、水災(zāi)、火災(zāi)等災(zāi)害,都會給人們帶來沉重的心理壓力和負(fù)擔(dān);從小的方面講,面臨一次考核,自己生病或親友生病,也會給我們正常的生活、工作帶來意外的沖擊和干擾;

2、新晉員工壓力情緒的形成和產(chǎn)生有客觀原因,也有主觀原因;新晉員工心理沖突同樣是引起內(nèi)心焦慮和壓力的重要原因;

3、新晉員對新環(huán)境還沒有完全適應(yīng),同時也需要掌握職場有效溝通的技巧,讓溝通變得更具藝術(shù)性;

4、新晉員工需要進(jìn)行職場內(nèi)在心態(tài)修煉

新晉員工情緒會對工作績效產(chǎn)生影響,這早已被管理界所關(guān)注和研究,對當(dāng)今知識型員工成為主導(dǎo)力量的企業(yè)來說非常重要。

近年來隨著人本管理的普及和深入,給予新晉員工的人文關(guān)懷越來越多,管理者應(yīng)隨時關(guān)注新晉員工的情緒變化,并給情緒異常的新晉員工以適當(dāng)?shù)陌矒帷⑹鑼?dǎo),這已漸漸成為人員管理的一項(xiàng)新內(nèi)容。

如何引領(lǐng)新晉員工適應(yīng)時代的急劇變化,找到心靈的棲息地,無疑對企業(yè)新晉員工的心理素質(zhì)提升提出了巨大考驗(yàn)。如何有效緩解心理壓力,讓新晉員工在平靜愉悅的心態(tài)下工作,不僅關(guān)系到企業(yè)的效率更關(guān)系到新晉員工的健康。因此,情緒管理已被推到管理的前沿,可以助力企業(yè)逐漸提升組織績效、降低管理成本,改善組織氛圍,預(yù)防和解決企業(yè)危機(jī)等。

【課程目的】

1、幫助新晉員工正確認(rèn)知壓力,分析壓力來源及壓力產(chǎn)生的原因

2、使新晉員工認(rèn)識到適當(dāng)?shù)膲毫ぷ骱蜕畹姆e極作用,推動工作進(jìn)展;

3、幫助新晉員工認(rèn)識負(fù)面情緒對工作、生活、生理、心理的影響和破壞,培養(yǎng)新晉員工積極心態(tài);

4、從心理學(xué)的角度,挖掘情緒的來源,從根本上找到情緒發(fā)生的心理動因,起到標(biāo)本兼治的疏導(dǎo)作用;

5、讓新晉員工掌握職場有效溝通技巧;

6、讓新晉員工了解職場溝通藝術(shù)修煉;

【課程特色】

1、理論與實(shí)踐相結(jié)合

2、通過自身體驗(yàn),拿到切實(shí)感受,總結(jié)與自己相輔的方式方法

3、講解+示范+演練+指導(dǎo)+再演練,做到真正掌握相關(guān)技能

4、真實(shí)案例呈現(xiàn)更貼近現(xiàn)實(shí)

5、教學(xué)方式多樣:故事、案例、視頻

【課程對象】

企業(yè)新晉員工

【課程大綱】

模塊一、情緒究竟是怎么來的?如何進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)與管理

一、關(guān)于情緒

1什么是情緒

2情緒的真面目

3影響情緒的核心——信念

4 不合理信念的三個特點(diǎn)

5 了解信念形成的途徑

二、職場情緒的調(diào)節(jié)與管理

1情緒釋放的六種方式

2情緒釋放的三種專業(yè)處理

3不迎不拒順其自然的狀態(tài)

4轉(zhuǎn)化的三看

5清理之信念入手

6改變習(xí)慣

模塊二、新晉員工職場中需要修煉哪些心態(tài)?

一、積極的心態(tài)

1、“積極心態(tài)”之樹

2、“消極心態(tài)”之樹

3、積極心態(tài)修煉

二、學(xué)習(xí)的心態(tài)

1、市場在發(fā)展,企業(yè)在發(fā)展,不進(jìn)取、不學(xué)習(xí),就有可能被企業(yè)淘汰。

2、韋爾奇對你的忠告?

3、超越競爭對手的唯一方法是什么?

4、為什么要建立學(xué)習(xí)型組織?

【課程現(xiàn)場,互動思考】:你有學(xué)習(xí)的心態(tài)嗎?

三、敬業(yè)的心態(tài)

1、敬業(yè)的現(xiàn)實(shí)狀態(tài)分析

2、敬業(yè)的理由

3、敬業(yè)的三境界

4、如何做到敬業(yè)

模塊三、職場有效溝通技巧與藝術(shù)是什么?

一、有效溝通的內(nèi)涵及基本原則

1.何謂職場有效溝通

2.職場有效溝通的基本原則

3.阻礙職場有效溝通的五大障礙

4.PDP性格分析

測評:PDP性格測評工具

二、新晉員工的職場溝通藝術(shù)修煉

1、對上溝通藝術(shù)

(1)通過實(shí)例來分析闡述對上高效溝通的五個原則

(2)通過實(shí)例來分析闡述對上高效溝通的五種技巧

2、同級溝通藝術(shù)

(1)通過實(shí)例來分析闡述同級高效溝通的五個原則

(2)通過實(shí)例來分析闡述同級高效溝通的五種技巧

3、對下溝通藝術(shù)

(1)通過實(shí)例來分析闡述對下高效溝通的五個原則

(2)通過實(shí)例來分析闡述對下高效溝通的五種技巧

4、對外溝通藝術(shù)

(1)通過實(shí)例來分析闡述對外高效溝通原則

(2)通過實(shí)例來分析闡述對外高效溝通技巧

胡老師

——資深心理成長輔導(dǎo)專家

曾任新華人壽保險公司山東分公司培訓(xùn)師

曾任海爾紐約人壽山東分公司培訓(xùn)部經(jīng)理

曾任某大型保險中介集團(tuán)總經(jīng)理助理

山東經(jīng)濟(jì)廣播《夜話明說》、濟(jì)南經(jīng)濟(jì)廣播《陪伴》 欄目特約嘉賓

國家二級心理咨詢師、國家婚姻家庭咨詢師、國家注冊理財(cái)規(guī)劃師、心力教練高級訓(xùn)練師、山東省婦聯(lián)講師團(tuán)講師

【個人簡介】

胡老師擁有從一線銷售到銷售管理的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),進(jìn)入新華保險山東分公司培訓(xùn)部,在此期間她建立了全省的新人培育體系、業(yè)務(wù)追蹤體系,并連續(xù)被評為系統(tǒng)優(yōu)秀講師、卓越講師稱號;后擔(dān)任海爾紐約人壽山東分公司培訓(xùn)部經(jīng)理;擔(dān)任某大型保險中介集團(tuán)總經(jīng)理助理;

自10年至今系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué),并將心理學(xué)理論與豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)結(jié)合,整合出心理學(xué)應(yīng)用課程;自03年至今培訓(xùn)場次累計(jì)5000余場;

胡老師為山東省17地市各級婦聯(lián),提供親子、婚姻、親密關(guān)系的專業(yè)課程50余場;企業(yè)EAP服務(wù)課程兩千余場。

胡老師為濟(jì)南中小學(xué)進(jìn)行家庭教育系列課程300余場,直接受益家庭30000人次

胡老師曾作為中國建設(shè)銀行《中年續(xù)航》項(xiàng)目中唯一,一位心理學(xué)導(dǎo)師,經(jīng)過輔導(dǎo)全體參訓(xùn)學(xué)員表示壓力明顯減輕,重新點(diǎn)燃了工作的動力與激情,85%的參訓(xùn)學(xué)員做出紙質(zhì)承諾。

胡老師作為一名心理咨詢師,累計(jì)咨詢時長超過3000小時,曾幫助多位嚴(yán)重心理問題來訪者,減輕內(nèi)心痛苦,從新找到前進(jìn)的方向和動力,獲得來訪者一致好評。

胡老師將心理學(xué)與多年的培訓(xùn)管理經(jīng)驗(yàn)有機(jī)結(jié)合,整合出助力企業(yè)發(fā)展的心理學(xué)應(yīng)用課程。

【主講課程】

《EAP落地實(shí)訓(xùn)》

高效溝通道與術(shù)課綱》

《情緒壓力管理》

《情緒壓力與溝通管理》

《新晉員工的職業(yè)素質(zhì)》

《溝通及壓力釋放》

《洞察人心的讀心術(shù)—肢體語言解讀》 《PDP性格解析》

《打造高效溝通團(tuán)隊(duì)》

【授課風(fēng)格】

胡老師講理論和實(shí)際相結(jié)合,易于理解和接受,講課親和、生動、風(fēng)趣,實(shí)用性強(qiáng),幫助解決切實(shí)問題,滿意度很高,深受學(xué)員的一致好評。

【學(xué)員評價】

胡老師課程現(xiàn)場氛圍溫馨別致~我們聽完后都感嘆:聽胡老師講課很享受,有收獲!還想再聽! ——海爾集團(tuán)副總裁 盛中華

胡老師的課程,不僅僅提供情緒管理的技巧,更注重于心靈的建設(shè),切實(shí)幫助學(xué)員改善自我意識,人際關(guān)系。 ——山東大學(xué)企業(yè)高層管理教育中心副主任 許崇君

聽了胡老師的課,仿如重生,在那一刻,仿佛睡醒了,每天的太陽都是新的!

——江蘇華峰建設(shè)集團(tuán)董事長 李峰

說得多不如做得多,學(xué)得多不如體驗(yàn)多!胡老師課堂上運(yùn)用促動技術(shù)、心理劇、團(tuán)體輔導(dǎo)等方式讓我們理解感悟到什么才是真正的情緒壓力管理!

——山東齊信招標(biāo)有限公司董事長 郭培勛

胡老師時而睿智,時而風(fēng)趣,時而修心的言談引起了學(xué)員們的陣陣笑聲與片片思考。

——青島西發(fā)集團(tuán)董事長 劉魯強(qiáng)

丹姐,帶給我們姐姐般的溫暖,用她的抱持與專業(yè)讓我們在課堂中療愈自己。

——山東信安營銷策劃有限公司總經(jīng)理 叢登臣

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企業(yè)管理培訓(xùn)分類導(dǎo)航

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